cykl na siłę

z tym ze bardziej na sile to ci ktos naopowiadal glupot dobry cykl powinien byc oparty na 2 dawkach dziennie nie ma sensu kupic np. ko i brac przez 3 tygodnie ew.mozesz ktorys ze stackow polaczyc z monohydartem/jablczanem/estrem powiem tak: ile masz kasy do wydania na to?

Najlepiej jak pójdziesz do działu Odzywki i suplementy. Napewno na sile będzie idealna kreatyna. Jeśli niemialem jeszcze stycznosic z odzywkami to mono powino byc w sam raz. A za 400 zł to zrobi porządny cykl i jeszzce oze by starczylo na jakiegos spalacza potem =]. Pzdr.

a ktory to twój cykl jeśli mozna spytac ? Brałeś kiedyś cell pumpa ? i czy zależy Ci na sile czy na masie ?

fajnei masz "costamjest" .. cykl na potreningowce z mala iloscia krety .. no mozna i na CWS robic cykle albo recovery na sile :D

Nie wiem dokładnie, ale kumpel robił cykl z 63 tabletek mety, nie brał nic na odblokowanie tylko kreatyne na spadki, poszło mu 5kg i 1,5 cm w łapie i troche na sile, ponadto nie potrzebował odblokowania, bo dalej rosnie bez mety

Dokładnie ... tak jak mówi b-50 Alchemia rośnie w siłę, sam niebawem zaczynam cykl na Dece omce i Boldku Alchemii, jak narazie wypróbowałem ich orale, meta i wino, moje zdanie jest takie, że na dzień dzisiejszy nie ma lepszego undera w PL.

Nic więcej nie potrzebujesz. Według mnie nie warto wydawać reszty na siłe, zostaw $ na nastepny cykl. HEHE ładnie cię skopie ten zestawik

A tak w ogule to co byscie mi polecili po tym cylku? Na nastepny cykl z kreatyna bedzie trzeba poczekac z 2 miechy (a moze jakos da sie to przyspieszyc?), wiec myslalem o HMB, ale samo HMB to jak by brac sam Winstrol;) Wiec co do tego? Moze jakies inne propozycje... Aha po tych Kreatynach wejde na ok. 35-dniowy trening na mase a po nim robie [...]

Nawet dobrze mowicie... bo wlasciwie tylko te dwa pierwsze MUSZAE zrobic takie krutkie. Wiec po nich zrobie ok. 2,5-3 miesieczny cykl na mase na HMB, a po nim na sile dwumiesieczny na dwuch CP. I po klopocie;) Co sadzicie?

Zdecydowanie , priorytetem jest wspinaczka. Cały roczny cykl mam ułożony pod tym kontem . Po pięciu miesiącach ćwiczeń na siłowni : pażdziernik - obwodowy listopad, grudzien : masa styczen, luty :masa z ukierunkowaniem na siłe (ostatnia seria sześć powt.) Teraz przechodzę do specjalistycznego na ściance. Poza tym nie chcę rezygnować z lekkiego [...]

Ja ćwiczę treningiem opartym o te zasady( pirmidalne ) nie tylko na siłę. Cykl siłowy robię teraz od miecha ale już mi z 5kg na ławie podeszło. A zważywszy na to że w lutym wycisnąłem 145kg, więc trening jest na pewno wartościowy. Polecam spróbować. Acha, za***iście jest go połączyć z kretką + coś tam jeszcze. Mi na razie idzie maksiarsko, [...]

to jest moj 3 cykl!! co do watroby to bede bral rapacholin i sylimarol chce wziac 200 bo bardzo zalezy mi na sile i zbiciu do kupy miesni mysle ze po tym cyklu powinno mi dojsc z 20 kg na wycisk a jak nie to chyba zamontuje sobie tak wlew do plaiwa jak w samochodzi i bede sobie wlewal teske dece itp.:))))) zreszta zobacze jakie beda efekty po [...]

Goral zauwazyłem ze u osób z b.szybkim metabolizmem cykl dabka idze najbardziej na siłe i na mase.Napisz czy tez masz szybką przemianę i chce ci sie zryc co 2 godz.Twoja odp.bedzie dodatkowym punktem odniesienia w moim przypuszczeniu. Nie ma efektów bez bólu!

Jak na razie to nie nazekam przynajmniej na sile , cwiczylem 3 lata , potem mialem przerwe rok , aktualnie cwicze 3 miesiace, wzielem jeden cykl (stack kreatynowy), bialko(Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard) i odpoczynek , nigdy nie z chodze ponizej 6 powtorzen i juz robie z ciezarem 120 kg, moze nie za duzo to ale podkreslam ze cwicze [...]

moj staz to 6 miesiecy. A cykl pod sile ukladam ze wzgledu na egzamin sprawnosciowy na policje , ktory odbedzie sie w lipcu :\ nie jestem 13 letnim chlopcem, ktory chce sie podobac na plazy A diete mam od pol roku juz ulozona i trenuje 4x w tyg . Spliting. Zmieniony przez - Barbeque w dniu 2008-04-30 08:53:20

Panie Orłoś, ja proponuje doj**ebac do 100kg wrzucajac jakas keratyne na rzezbe i pozniej tylko silabolin zeby masa rosla, ogolnie to mysle ze cykl dobry tylko na sile musisz wziac np jakis Nitrabalun

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING: 3 razy w tyg + bieganie  9. CEL CYKLU: sila , rzezba , definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Bez cyklu 11. POZIOM BF%: nie bardzo wiem ocb 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dobra budowa , lekka tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: astma , stan zdrowia [...]

dobry będzie cykl 10 decy holenderskiej i propy 10% nie ??? wiecie troche trzeba będzie zapłacić za to ale czego się nie zrobi żeby być dużym.powiem wam moje wymiary a wy mi odpowiedzcie: łapa 42 cm na klate cisne 120 kg do ilu powinno mi pujść w łapie jak by wszystko dobrze poszło a ile by mi na sile przyszło. dzięki za odpowiedzi

Jezeli chodzi o progresje i cykl budowania masy to z ciezarem 90% nie zrobisz 6-8 powt. Zrob 60,75 i 85 % w cwiczeniu podstawowoym, czyli w wyciskaniu na klatke na plaskiej lub skosie. Cwiczenia uzupelniajace na stalym ciezarze. Jezeli to na sile to do bani. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE [...]

[...] węgle i do tego proste... a ww łatwiej dostarczyć z diety niż białko, dlatego na twoim miejscu kupiłbym WPC. Nie będe tu dawał wykładów, że powinieneś się jeszcze wstrzymać z kretą, dopracować trenin, diete, ale nie będe tego robił bo wiem, że i tak to weźmiesz. Pamiętaj, że pierwszy cykl zawsze jest najlepszy, nie zmarnuj tego ! Pozdrawiam